Диета Пугачевой на основе имбиря

имбирная диета

имбирь для похудения

Сколько женщин на планете отчаянно стремится сбросить лишний вес, и все безуспешно. Однако сделать это можно с помощью диеты на основе имбиря. Это простое растение обладает огромным потенциалом.

Индия – страна, где выращивают имбирь и откуда экспортируют во все уголки мира. А напиток из имбиря (кто-то называет его чаем) не только обладает бодрящим действием, но и отлично справляется с проблемой веса. Это растение поможет всем, кто хочет похудеть и не изнурять свое тело жесткими диетами.

Корень имбиря – довольно широко применяемая пряность. Его используют и в кондитерском деле (всем известные ароматные пряники, печенье), и для приготовления необычных салатов, холодных закусок, некоторые люди не мыслят своей жизни без чашечки кофе утром, конечно, с имбирем.

Полезные свойства имбиря

Имбирь обладает множеством полезных веществ, о которых многим, скорее всего, неизвестно. Корень имбиря содержит целый комплекс элементов: витамины группы В1, В2, витамин С, множество групп аминокислот – все это и многое другое содержится в растении.

В состав имбиря входят и эфирные масла, которые обогащают легкие полезными веществами и помогают им правильно и четко функционировать. Чай, приготовленный на основе имбиря, является отличным бодрящим средством, он намного полезнее, чем традиционная чашка кофе. Тонизирующее действие достигается благодаря вкусовым качествам. Он полон пряности и остроты, поэтому будьте осторожны и не переборщите.

Правильно приготовленный напиток на основе имбиря не только доставит вам удовольствие своими яркими вкусовыми качествами, но и принесет огромную пользу организму. Например, при головной или менструальной боли следует выпить чашечку настоянного корня имбиря с ложкой меда. Этот напиток должен быть теплым. От боли не останется и следа.

Если ваша работа связана с интеллектуальной деятельностью, следует по утрам выпивать чай с имбирем, тогда мозг будет активно работать. Имбирь поможет и при плохой памяти. Корень имбиря, заваренный с чаем, – прекрасное согревающее средство, заставляющее кровь хорошо циркулировать по организму. С помощью имбиря можно вывести токсины и шлаки.

Имбирная диета очень проста. Она не требует особых навыков или умений. Даже не требуется кардинально менять свой рацион, но, конечно, следует отказаться или снизить до минимума употребление жирной, жареной, копченой и слишком соленой пищи.

В случае успеха имбирная диета обеспечит вам потерю 1 кг в сутки. Но не расстраивайтесь, если вы не заметили изменений. Нужно немного подождать.
Имбирная диета хорошо справляется с лишними килограммами благодаря ускорению метаболизма. Регулярное употребление имбиря активизирует в организме все защитные функции.

Рецепты имбирного напитка


Имбирная диета для похудения просто незаменима. Насколько она проста? Нужно натереть на терке или порезать вручную на тонкие пластинки корень имбиря размером с лимон (небольшой) и залить кипятком (примерно 2 л). Настаивать имбирный чай нужно в термосе, делать это желательно с вечера. Рецепт очень прост. Принимать такой чай следует за полчаса до приема пищи.

Существует рецепт чая при имбирной диете с добавлением мяты (ромашки, мелиссы). Дайте прокипеть нарезанному имбирному корню в чистой воде 15-20 минут. Слейте воду и добавьте имеющуюся траву. Чтобы разнообразить вкус, добавьте ложку меда и сок лимона.

Диета Аллы Пугачевой: рецепт

С помощью имбиря Алла Пугачева похудела до неузнаваемости. С тех пор имбирная диета приобрела новое название – диета Аллы Пугачевой. Знаменитости, публичные люди стараются выглядеть отлично, Пугачева – не исключение. Она испробовала множество диет, но ожидаемого результата ни одна из них не принесла. Однако подействовала имбирная диета. Килограммы ушли, и сейчас многие женщины завидуют певице. Поэтому о таком способе похудения отзывы положительные.

Итак, как работает диета на основе имбиря?

Потребуются такие ингредиенты:

  • имбирь – 10 г;
  • чистая вода – 750 мл;
  • сок одного лимона;
  • натуральный мед – 1 ст. л.

Способ приготовления:

  1. Ставим воду на огонь.
  2. Пока вода закипает, нарезаем корень имбиря на тонкие полоски. Можно натереть на терке.
  3. Складываем натертый имбирь в термос и заливаем кипятком.
  4. Добавляем мед и сок лимона.

Применение: с утра, как только проснетесь, выпейте 1 стакан имбирного чая и занимайтесь своими делами. На протяжении дня тоже не забывайте о здоровом напитке (как минимум 2 раза). Перед сном примите оставшийся чай. Так 7 дней. За неделю фигура станет заметно стройнее, вы потеряете от 3 до 7 кг. Диета Пугачевой принесет не только красивое тело, но и огромную пользу для здоровья.

диета на основе имбиря

имбирная диета Аллы Пугачевой

Имбирная диета Аллы Пугачевой – одна из самых распространенных, она имеет только положительные отзывы. Однако это все же диета, поэтому если у вас есть какие-либо заболевания, перед началом применения стоит проконсультироваться с лечащим врачом. Диета Пугачевой противопоказана при:

  • аллергических реакциях на все виды цитрусовых;
  • частых кровотечениях;
  • геморрое;
  • аллергии и гипертонии;
  • беременности и грудном вскармливании.

Диета Аллы Пугачевой очень проста в применении и не требует значительного изменения привычного меню. Но не стоит думать, что имбирная диета будет удачной, если есть много мучного, сладостей, жареной пищи. От этого стоит отказаться. В рацион включите нежирную рыбу, отварное мясо постных сортов птицы, говядину, овощи и свежие фрукты.

Итак, имбирная диета Пугачевой принесла многим красивое и здоровое тело. С помощью имбиря возможно не только избавиться от лишних килограммов, но и повысить иммунитет, избавиться от боли (головной, менструальной), улучшить память и т. д. Рецепт напитка настолько прост, что любой сможет его приготовить. Многие худеющие женщины попробовали диету Пугачевой на основе имбиря, о чем свидетельствуют положительные отзывы. В диете Пугачевой имбирь стал незаменимым помощником в борьбе с лишними килограммами.

Похожие статьи

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *